Kinder sinnvoll bestrafen – gibt es das? Gibt es sinnvolle Strafen für Kinder, die Eltern mit gutem Gewissen einsetzen können? Kinder sinnvoll bestrafen – In diesem Beitrag gehe ich etwas näher darauf ein, was das heißt und was ich dir empfehlen kann aus meiner jahrelangen Erfahrung als Familienberaterin. Ich gebe dir 11 Regeln an die […]
Kinder bestrafen – ja oder nein?
Das Wort Strafe klingt gewaltvoll, ist häufig manipulativ und ist in der heutigen Erziehung oft verpönt. Kinder bestrafen – nein danke! Aber es braucht Regeln für Kinder, sie sind sogar sehr wichtig. Eltern haben oft Angst und sind unsicher, wie sie damit umgehen. In diesem kurzen Beitrag erfährst du, welche Möglichkeiten du hast ohne direkt […]
10 Tipps | Gefühle besser kontrollieren
Kaum etwas beeinflusst uns so stark, wie unsere Gefühle. In diesen kurzen Beitrag nenne ich dir 10 Möglichkeiten, wie du deine Gefühle besser kontrollieren kannst. Da gibt es Glücksgefühle, wo sich alles so leicht und einfach anfühlt. Du schwebst auf Wolke 7 und nichts stört dich. Und du fühlst dich voller Elan und bist vollkommen […]
Finde deine innere Ruhe | Meditation
Willst du wieder deine innere Ruhe finden? Willst du leichter deine innere Ruhe finden, dich entspannen? Dich selbst besser spüren? In dieser geführten Meditation ‚Finde deine innere Ruhe“ wirst du nach und nach tief in dein Inneres geführt. Du lernst dabei dich besser zu spüren und den Ort in dir zu entdecken, an dem du […]
4 Tipps gegen Panikattacken
Tipp Nr. 1: Beruhige Dich erst einmal! Eine sinnvolle Reaktion auf eine Panikattacke oder das Überfordert sein ist, sich erst einmal zu beruhigen. Dabei hilft mir mein Verstand. Der Verstand erkennt sehr schnell, ob ich überfordert bin und ob er diese Situation erst einmal verdrängt. Das ist nicht die ideale Lösung, aber es passiert sowieso unterbewusst. […]
5 Tipps | Leichter mit Veränderungen umgehen
Veränderungen beeinflussen uns und finden ständig statt. Sie kommen täglich, manchmal mehrmals am Tag. Du erfährst in 5 Tipps von mir was du tun kannst, um leichter mit Veränderungen umzugehen. Und sicher kannst für dich einige Impulse daraus mitnehmen. Ich erfahre und beobachte es täglich in meinem eigenen Leben. Vieles verändert sich, nur fällt es […]
Ist dein Kind verhaltensauffällig?
Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern. In diesem Videobeitrag zeige ich Dir einige Merkmale auf, woran Du erkennst, ob Dein Kind verhaltensauffällig ist oder nicht. Teil 1
Mein Kind ist schwierig! 5 Erziehungstipps
Erziehungstipp bei schwierigen Kindern. Ich zeige Dir, wie du leichter und besser mit einem schwierigen Kind umgehen kannst.
Angst ist eine Illusion
In diesem kurzen Podcast Beitrag zeige ich dir, wie du deine Ängste erkennst und damit umgehen kannst. Werde dir bewusst über die Trigger und deren Entstehung.
Trauma Symptome bei Kindern
Woran erkennst du, ob dein Kind traumatisiert ist Wenn dein Kind plötzlich verschiedene auffällige Symptome oder Verhaltensweisen aufzeigt, kann es sich um Trauma Symptome bei Kindern handeln. Zuerst möchte ich dir kurz erklären, was ein Trauma bei Kindern bewirkt und wie es entstehen kann. Wenn sich dein Kind in seinem Leben bedroht fühlt, extreme Angst […]