Blog | Anja Josten Familienberatung

Schulverweigerung / verändertes Selbstbewusstsein

Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern – Teil 2
In diesem Video erkläre ich dir, was du tun kannst, wenn dein Kind sich weigert, in die Schule zu gehen oder vielleicht gemobbt wird.
Außerdem geht es um ein geringes Selbstbewusstsein bei deinem Kind und wie sich dieses zeigt.
Du erfährst 3 Dinge, die du unbedingt beachten solltest!

11 Regeln | Kinder sinnvoll bestrafen

Kinder sinnvoll bestrafen – gibt es das? Gibt es sinnvolle Strafen für Kinder, die Eltern mit gutem Gewissen einsetzen können? Kinder sinnvoll bestrafen – In diesem Beitrag gehe ich etwas näher darauf ein, was das heißt und was ich dir empfehlen kann aus meiner jahrelangen Erfahrung als Familienberaterin. Ich gebe dir 11 Regeln an die […]

Kinder bestrafen – ja oder nein?

Das Wort Strafe klingt gewaltvoll, ist häufig manipulativ und ist in der heutigen Erziehung oft verpönt. Kinder bestrafen – nein danke! Aber es braucht Regeln für Kinder, sie sind sogar sehr wichtig. Eltern haben oft Angst und sind unsicher, wie sie damit umgehen. In diesem kurzen Beitrag erfährst du, welche Möglichkeiten du hast ohne direkt […]

10 Tipps | Gefühle besser kontrollieren

Kaum etwas beeinflusst uns so stark, wie unsere Gefühle. In diesen kurzen Beitrag nenne ich dir 10 Möglichkeiten, wie du deine Gefühle besser kontrollieren kannst. Da gibt es Glücksgefühle, wo sich alles so leicht und einfach anfühlt. Du schwebst auf Wolke 7 und nichts stört dich. Und du fühlst dich voller Elan und bist vollkommen […]

Finde deine innere Ruhe | Meditation

Entspanne und finde deine innere Ruhe Wenn du gerade einen stressigen Alltag erlebst und gerne etwas entspannen möchtest, dann ist diese geführte Meditation das Richtige für dich.🙏 Sie schenkt dir eine gefühlte Entspannung und verhilft dir zu mehr innere Ruhe. Du kannst dich erholen und den Alltag einmal vollkommen los lassen. Diese wunderbare Meditation lässt […]

4 Tipps gegen Panikattacken

Tipp Nr. 1: Beruhige dich erst einmal! Eine sinnvolle Reaktion auf eine Panikattacke oder das Überfordert sein ist, sich erst einmal zu beruhigen. Dabei hilft dir dein Verstand. Der Verstand erkennt sehr schnell, ob du überfordert bist und ob er diese Situation erst einmal verdrängt. Das ist nicht die ideale Lösung, aber es passiert sowieso unterbewusst. […]

5 Tipps | Mühelos mit Veränderungen umgehen

Leicht und effizient verändern Veränderungen beeinflussen uns und finden ständig statt. Sie kommen täglich, manchmal mehrmals am Tag. Du erfährst in 5 Tipps von mir was du tun kannst, um leichter mit Veränderungen umzugehen. Und sicher kannst für dich einige Impulse daraus mitnehmen. Ich erfahre und beobachte es täglich in meinem eigenen Leben. Vieles verändert […]