Tipp Nr. 1: Beruhige Dich erst einmal! Eine sinnvolle Reaktion auf eine Panikattacke oder das Überfordert sein ist, sich erst einmal zu beruhigen. Dabei hilft mir mein Verstand. Der Verstand erkennt sehr schnell, ob ich überfordert bin und ob er diese Situation erst einmal verdrängt. Das ist nicht die ideale Lösung, aber es passiert sowieso unterbewusst. […]
5 Tipps um leichter mit Veränderungen umzugehen
Veränderungen beeinflussen uns und finden ständig statt. Sie kommen täglich, manchmal mehrmals am Tag. Du erfährst in 5 Tipps von mir, was Du tun kannst, um leichter mit Veränderungen umzugehen. Und sicher kannst für Dich einige Impulse daraus mitnehmen. Ich erfahre und beobachte es täglich in meinem eigenen Leben. Vieles verändert sich, nur fällt es […]
Ist Dein Kind verhaltensauffällig?
Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern. In diesem Videobeitrag zeige ich Dir einige Merkmale auf, woran Du erkennst, ob Dein Kind verhaltensauffällig ist oder nicht. Teil 1
Mein Kind ist schwierig! Meine 5 Erziehungstipps
Erziehungstipp bei schwierigen Kindern. Ich zeige Dir, wie du leichter und besser mit einem schwierigen Kind umgehen kannst.
Angst ist eine Illusion
In diesem kurzen Podcast Beitrag zeige ich Dir wie Du mit Deinen Ängsten umgehen kannst. Werde Dir bewusst über deine Ängste und deren Entstehung, erst dann kannst Du sie verändern.
Trauma Symptome bei Kindern
Woran Du erkennst, ob Dein Kind traumatisiert ist Wenn Dein Kind plötzlich verschiedene auffällige Symptome oder Verhaltensweisen aufzeigt, kann es sich um Trauma Symptome bei Kindern handeln. Zuerst möchte ich Dir kurz erklären, was ein Trauma bei Kindern bewirkt und wie es entstehen kann. Wenn sich Dein Kind in seinem Leben bedroht fühlt, extreme Angst […]
Sag‘ ja zum Leben | Meditation
Sag‘ ja zum Leben – diese geführte Meditation hilft Dir Dich tief zu entspannen. Dein Unterbewusstsein wird dabei positiv umprogrammiert auf Entspannung, die Du dann nachhaltig in Deinem Körper wahrnehmen kannst. Durch einige hypnotische Elemente bekommst Du Zugang zu Deinem Unterbewusstsein, welches Dir dann viele neue Ideen und Wünsche in Deinem Leben ermöglichen kann. Während […]
Heimweh bei Kindern – Tipps für Eltern
Du möchtest gerne einmal als Mama oder Papa eine kurze Auszeit nehmen. Vielleicht hast Du geplant ein Wochenende weg zu fahren, einfach mal raus aus dem Alltag. Oder Dein Kind wird einen Kurzurlaub bei den Großeltern oder Freunden verbringen. Aber was tun, wenn das Heimweh bei Kindern zu groß wird? Bei der Planung läuft alles […]
Familie im Wandel der Zeit
Familie im Wandel der Zeit: 10 Tipps die Dir und Deiner Familie helfen, leichter mit unkontrollierten Gefühlen umzugehen!