4 Tipps gegen Panikattacken 😱
Nutze diese 4 Tipps und gewinne die Kontrolle zurück über deine Gefühle und deine Angst. ✔
Achte gut auf deine Gefühle und Gedanken, dann wenn du sie veränderst, geht die Panik weg. 🏃
Du erfährst auch, was Angst in uns auslöst und wie du sie lösen kannst. 😃
➡ Mühelos verändern❗
Veränderungen beeinflussen uns und finden ständig statt. Sie kommen täglich, manchmal mehrmals am Tag. 🎈
Du erfährst in 5 Tipps von mir was du tun kannst, um effektiv und mühelos alles zu verändern. ☑️
Und sicher kannst für dich einige Impulse daraus mitnehmen. 🎁
Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern – Teil 1 🧒 👧
Ich zeige ich dir auf, was du tun kannst
1. bei zurückgezogenem Verhalten,
2. wenn dein Kind oft wütend oder aggressiv ist oder depressiv
3. wenn dein Kind schlecht schläft.
Meine 5 Erziehungstipps für dich❗
Hier erfährst du, was du unbedingt beachten solltest.
Und du lernst, wie du leicht und unkompliziert mit deinem Kind neu umgehen kannst. 👶
➡️ Zeige deinem Kind, dass du es liebst
➡️ Frage und höre gut zu!
➡️ Plane dir regelmäßig Zeit ein
Weitere Blogartikel folgen.
2 Formen der Angst 💭
Erfahre jetzt, wie Angst entsteht 😲, welche zwei Formen der Angst es gibt und was du effektiv dagegen tun kannst. 😇
Formen der Angst:
➡️ 1. die fiktive Angst
➡️ 2. die Ur-Angst.
Es gibt auch einen Podcast Beitrag, die diesen Blogartikel ergänzt. 🎧
Woran erkennst du ob dein Kind traumatisiert ist❓
Ich zeige dir auf welche
– Trauma Symptome
– Therapieformen
– Testverfahren und weitere Hilfen
es gibt. Und natürlich, wie du deinem Kind helfen selbst kannst. 👧 👦
Die geführte Meditation“Sag‘ ja zum Leben“ hilft dir dich tief zu entspannen.
Dein Unterbewusstsein wird dabei positiv umprogrammiert auf Entspannung. Dabei bekommst du Zugang zu deinem Unterbewusstsein, was dir neue Ideen und Wünsche ermöglicht.
Diese Meditation bringt deinen Körper, deinen Geist und deine Emotionen wieder in Einklang!
Heimweh bei Kindern – ein immer wiederkehrendes Thema. 🐻
Lese hier, was du tun kannst und was du beachten sollst. ❗
Du erfährst, was du gegen die Angst bei Kindern tun kannst und was du den Betreuern vorab mitteilst, damit es keine Probleme gibt. 😊
Der Fernsehbeitrag ist leider nicht mehr verfügbar. 📽️
Familie im Wandel – das betrifft uns alle!👨👩👧👦
Wie geht es dir in dieser herausfordernden Zeit? Kommst du mit deiner (Patchwork) Familie gut klar?
In dem Beitrag findest du Klarheit über den neuen Familienalltag und was dir deine Gefühle sagen wollen. 🧡
