Du kannst deine Gefühle kontrollieren❗
Ich zeige dir 10 Möglichkeiten auf, wie du deine Gefühle und Emotionen besser kontrollieren und steuern kannst.
Und du erfährst, was passiert, wenn du deine Gefühle unterdrückst. 😲
➡️ Probiere sie aus und mache selbst deine Erfahrungen damit. 😊
Entspanne und finde deine innere Ruhe🧘🏽
Wenn du gerade einen stressigen Alltag erlebst und gerne etwas entspannen möchtest, dann ist diese geführte Meditation das Richtige für dich.🙏
Diese geführte Mediation verhilft dir zu mehr Gelassenheit und dein Körper und Geist können tief entspannen. 🕯️
Probiere es jetzt gleich einmal aus.
4 Tipps gegen Panikattacken 😱
Nutze diese 4 Tipps und gewinne die Kontrolle zurück über deine Gefühle und deine Angst. ✔
Achte gut auf deine Gefühle und Gedanken, dann wenn du sie veränderst, geht die Panik weg. 🏃
Du erfährst auch, was Angst in uns auslöst und wie du sie lösen kannst. 😃
Veränderungen beeinflussen uns und finden ständig statt. Sie kommen täglich, manchmal mehrmals am Tag. 🎈
Du erfährst meine wichtigste Erkenntnis hierzu. ☑️
Du lernst was du tun kannst, wenn dich deine Angst überwältigt 😲
Wende diese 5 Tipps direkt an, sie sind mein Geschenk für dich. 🎁
Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern – Teil 1 🧒 👧
Ich zeige ich dir auf, was du tun kannst
1. bei zurückgezogenem Verhalten,
2. wenn dein Kind oft wütend oder aggressiv ist oder depressiv
3. wenn dein Kind schlecht schläft.
Meine 5 Erziehungstipps für dich❗
Hier erfährst du, was du unbedingt beachten solltest.
Und du lernst, wie du leicht und unkompliziert mit deinem Kind neu umgehen kannst. 👶
➡️ Zeige deinem Kind, dass du es liebst
➡️ Frage und höre gut zu!
➡️ Plane dir regelmäßig Zeit ein
Weitere Blogartikel folgen.
2 Formen der Angst 💭
Erfahre jetzt, wie Angst entsteht 😲, welche zwei Formen der Angst es gibt und was du effektiv dagegen tun kannst. 😇
Formen der Angst:
➡️ 1. die fiktive Angst
➡️ 2. die Ur-Angst.
Es gibt auch einen Podcast Beitrag, die diesen Blogartikel ergänzt. 🎧
Woran erkennst du ob dein Kind traumatisiert ist❓
Ich zeige dir auf welche
– Trauma Symptome
– Therapieformen
– Testverfahren und weitere Hilfen es gibt.
Und du erfährst, wie du deinem Kind gut helfen kannst. 👧 👦
Die geführte Meditation“Sag‘ ja zum Leben“ hilft dir dich tief zu entspannen.
Dein Unterbewusstsein wird dabei positiv umprogrammiert auf Entspannung. Dabei bekommst du Zugang zu deinem Unterbewusstsein, was dir neue Ideen und Wünsche ermöglicht.
Diese Meditation bringt deinen Körper, deinen Geist und deine Emotionen wieder in Einklang!
Heimweh bei Kindern – ein immer wiederkehrendes Thema. 🐻
Lese hier, was du tun kannst und was du beachten sollst. ❗
Du erfährst, was du gegen die Angst bei Kindern tun kannst und was du den Betreuern vorab mitteilst, damit es keine Probleme gibt. 😊
Der Fernsehbeitrag ist leider nicht mehr verfügbar. 📽️
