lebensberatung
und Coaching

1:1 mit Anja Josten
Mutter | Coach | Individualistin

Du steckst gerade in einer Krise und weißt nicht weiter?

Wenn du dich gerade überfordert fühlst von den Herausforderungen des Alltags, dann kann ich dir garantiert weiter helfen. Vielleicht beschäftigt dich deine Beziehung oder Partnerschaft, der alltägliche Stress im Beruf oder du hast den Spaß am Leben verloren (Midlife-Crisis) . Dann fragst du dich sicher:

🤍 Wie kann ich das alles nur schaffen? Wie soll es weiter gehen?

🤍 Wo bleibe ich? Darf ich überhaupt eigene Wünsche, Träume und Hoffnungen haben?

🤍 Wie komme ich aus meinem Hamsterrad oder meiner Depression oder Burnout heraus?

🤍 Und wie lerne ich mich besser zu organisieren und befreie ich mich vom täglichen Stress?

In meinen Lebensberatungen und Coachings sprechen wir über dich, denn jetzt bist du ganz persönlich mal an der Reihe. Rede mit mir und ich helfe dir neue Lösungswege zu finden.

12 Lebensthemen, bei denen ich dir gut helfen kann

Einzelberatung und Coaching Anja Josten
Lebensberatung und Coaching
Anja Josten
  • Stress! Und wie du dich besser organisierst.
  • Lebenskrisen oder Krisen jeglicher Art
  • Umbrüche und Veränderungen im Leben
  • Krise in der Lebensmitte – Midlife Crisis
  • Stress! Und wie du deinen Alltag besser organisierst.
  • Depressionen oder depressive Phasen
  • Mobbing im Job – im Privaten
  • Burnout – oder stehst du kurz davor?
  • Trauer oder Verlust eines lieben Mitmenschen
  • Traumata oder traumatische Erfahrungen
  • Trennung und Neuanfang
  • Themen rund um die Familie und deine Kinder

Nach einem Coaching oder einer Lebensberatung

  • hast du mehr Klarheit über dich selbst,
    weil du deine Ziele kennst
  • besitzt du einen Plan und weißt
    wie es weiter geht
  • schaffst du die richtigen Voraussetzungen
    um Notwendiges zu verändern
  • kannst du selbstbewusst und zuversichtlich handeln,
    da du deinen neuen Weg kennst
  • fühlst du dich voller Energie und räumst die
    Steine aus dem Weg, die dich noch hindern
  • geht es dir einfach besser und es haut dich
    so schnell nichts mehr um

Ich zeige dir, wie du deine Ängste überwindest, deine Potentiale erkennst und ohne Umwege deine persönlichen Ziele erreichst. Du lernst dich selbst und deine Muster besser kennen. Wir erarbeiten effizient einen Plan und du bekommst von mir individuelle Strategien an die Hand, wie du deine Wünsche und Ziele mutig und zuversichtlich umsetzt.

Ich helfe dir deinen Weg zu finden!
Somit erschaffst du dir das Leben, das du dir wünscht!

Anja Josten

12 Tipps, die dir wirklich weiter helfen

Ausrufezeichen gelb transparent
  • Liebe dich selbst und das, was du tust.
  • Sei geduldig mit dir und anderen.
  • Lebe selbst bestimmt und lasse dich nicht manipulieren.
  • Werde dir klar darüber, wer du wirklich bist –
    und wer du sein willst!
  • Lebe achtsam und bewusst mit dir und deiner Umwelt.
  • Respektiere liebevoll deine Mitmenschen, ohne sie
    zu bewerten oder zu verurteilen!
  • Stelle dich deinen Ängsten, denn sie sind nur Gefühle,
    die gefühlt werden wollen!
  • Befreie dich von alten Glaubensätzen und Strukturen.
  • Nehme Veränderungen als Chance wahr.
  • Umgebe dich mit Menschen, die an dich glauben
  • Mache dir deine Wünsche und Ziele klar
  • Hole dir Hilfe, wenn du nicht weiter kommst.

Angebote für deine Lebensberatung / dein Coaching

STARTER
  • Beratung / Coaching 💻 – 🕿
  • 3 Termine zu je 60 Minuten
  • Dauer: max. 6 Wochen
  • Ideal für die Klärung von einem Thema, Fragen
  • kurzfristige Terminvergabe
  • kleine Aufgaben, Übungen
  • Video-Telefonate möglich
  • Je Stunde 90,- Euro

Paketpreis 270,- Euro

PREMIUM
  • Beratung / Coaching 💻 – 🕿
  • 5 Termine zu je 60 Minuten
  • Dauer: max. 2 Monate
  • Ideal für ein bis zwei Themenbereiche geeignet
  • Termine langfristig planbar
  • Unterstützung per Mail oder Messenger Dienste
  • kleine Aufgaben, Übungen
  • Je Stunde 85,- Euro

Paketpreis 425,- Euro

NEU – Krisenberatung direkt
  • Krisenberatung 💻 – 🕿
  • 200 Minuten Gesprächszeit
  • 4 x 50 Min. oder andere Zeiten
  • innerhalb von 4 Wochen
  • geeignet für akute Themen
  • kurzfristige Terminvergabe
  • 1-2 x Woche Beratung je nach Bedarf
  • Video-Telefonate möglich

Paketpreis 280,- Euro

NEU – offene SPRECHSTUNDE
  • Telefonische Beratung 📱 – 🕿
  • Einmal wöchentlich an verschiedenen Tagen
  • Termine Mai / Juni 2022:
  • Fr., 27.05.22 und Sa. 28.5.22, 9 bis 11 Uhr
  • Mi. 01.06.22, 18 bis 20 Uhr
  • Do. 09.06.22, 19 bis 20.30 Uhr
  • Di. 14.06,22, 19 bis 20.30 Uhr
  • Sprechzeit 1:1 für 30 Minuten
  • geeignet für akute Themen, Notfälle
  • Buchungen bis zwei Werktage vorab

Je 30 Minuten 49,- Euro

Informationen zur neuen offenen Sprechstunde

Die ‚offene Sprechstunde‘ gibt es ab sofort einmal wöchentlich zu verschiedenen Uhrzeiten. Für die Buchungen einer Familienberatung oder eines Coachings schreibe mir bitte deinen Namen, den Wunschtermin und Uhrzeit, deine Telefonnummer sowie den Grund für dein Gespräch per Mail.

Du bekommst von mir eine schriftliche Bestätigung deines Termines. Die Uhrzeit kann sich innerhalb der 2 Stunden Sprechzeit etwas verschieben, plane das bitte ein!

Alle weiteren Informationen zum Ablauf der Onlineberatung und der Zahlung findest du in der Bestätigungsmail.

Stehst du kurz vor einem Burnout?

Ich zeige dir in meinen Lebensberatungen oder Coachings wie du schnell zurück in deine Kraft findest. Und wie du deinen Alltag veränderst und mehr Zeit für dich und deine Wünsche gewinnst.

Oder steckst du in einer Lebenskrise oder gefühlt in der Midlife Crisis? Egal ob Frau oder Mann, Mutter oder Vater. Das kann jederzeit passieren.

Ich helfe dir gerne dabei, dein Leben wieder in den Griff zu bekommen. Und zu verändern, wenn es gerade einen Umbruch bei dir gibt. Du kannst lernen, die Steine aus dem Weg zu räumen, die dich hindern deinen Weg zu gehen.

Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben!

Wenn du Fragen zu deiner Familie oder Partnerschaft hast, dann klicke hier. Bei dem Thema Erziehung deines Kindes, dann gehe auf die Seite ‚Erziehungsberatung“.

Testimonial

Es war eine sinnvolle Entscheidung, mein Leben selbst in die Hand zu nehmen. Ich kann seitdem besser mit meiner Impulsivität und meinen Ängsten umgehen.

Ich bin zu Anja Josten gekommen, weil ich für mich und mein Leben etwas verändern möchte. Da mich viele „Probleme“ wie Ängste und Urvertrauen in meiner Vergangenheit geprägt haben und meine täglichen Begleiter sind.

Aufgrund meiner Ängste war es nicht einfach für mich diesen Schritt zu gehen und mich vor Anja Josten zu öffnen. Aber schon nach kurzer Zeit konnte ich gefühlt herunterfahren. Ich wusste schon nach der ersten Stunde, dass es nicht leicht wird, aber auch, dass ich mich richtig entschieden hatte für diesen Weg. Und vor allem mit Anja Josten.

Sie zeigte mir, dass ich mich mit meiner Vergangenheit, meinen Prägungen so annehmen darf. Jetzt habe ich die Chance, alles zu heilen und in etwas Positives umzuwandeln. Zumal ich oft sehr negativ eingestellt bin.

Anja Josten hat mir auch tolle Übungen an die Hand gegeben, wenn ich erneut in alte Verhaltensmuster gefallen bin. Seitdem kann ich besser mit meiner Impulsivität und meinen Ängsten umgehen.

Ich bin Frau Josten sehr dankbar dafür, das Sie mir immer ehrlich und einfühlsam aufgezeigt hat, woran es liegt. Oder warum ich so gehandelt habe und sie hat mir zu neuem Mut verholfen. Bei meinen Schilderungen der Probleme habe ich mich bei ihr immer angenommen gefühlt.

Es war eine nicht immer einfache, aber doch so sinnvolle Entscheidung mein Leben selbst in die Hand zu nehmen. Auch heute arbeite ich noch daran und es wird auch noch eine Weile dauern. Aber ich weiß, wenn ich es mal wieder nicht alleine schaffe, Anja Josten da ist für mich.

Vielen Dank nochmal an dieser Stelle. 

Sarlina W.

Du hast Fragen zur Beratung, dem Coaching oder anderen Themen?

Nach oben