lebensberatung
und Coaching

1:1 mit Anja Josten
Mutter | Coach | Individualistin

Du steckst gerade in einer Krise und wei├čt nicht weiter?

Wenn du ├╝berfordert bist von den Herausforderungen des Alltags, dann helfe ich dir dich besser zu organisieren und aufzur├Ąumen. Oder es gibt Probleme in deiner Beziehung / Partnerschaft oder mit deinen Kindern? W├╝nscht du dir wieder mehr Klarheit und Lebensfreude? Vielleicht wisst du auch wissen, ob du einen Burnout hast oder gerade eine Midlife-Crisis durchlebst.

­čĄŹ Wie kann ich das alles nur schaffen? Wie gehe ich mit meinen ├ängsten um?

­čĄŹ Wo bleibe ich? Wie lebe und realisiere ich eigene W├╝nsche und Tr├Ąume im Alltag?

­čĄŹ Was tue ich, wenn ich depressiv bin oder mich ausgebrannt f├╝hle? Habe ich Burnout?

­čĄŹ Wie lerne ich mich besser zu organisieren und befreie ich mich vom t├Ąglichen Stress?

Ich zeige dir, wie du deine ├ängste ├╝berwindest, deine Potentiale erkennst und ohne Umwege deine pers├Ânlichen Ziele erreichst. Du lernst dich selbst und deine Muster besser kennen. Wir erarbeiten einen effizienten Plan und du bekommst von mir individuelle Strategien an die Hand, wie du deine W├╝nsche und Ziele mutig und selbstbewusst umsetzt.

11 Lebensthemen, bei denen ich dir gut helfen kann

Einzelberatung und Coaching Anja Josten
Lebensberatung und Coaching
Anja Josten
  • Lebenskrisen oder Umgang mit ├ängsten
  • Umbr├╝che und Ver├Ąnderungen im Leben
  • Krisen in der Lebensmitte – Midlife Crisis
  • Depressionen oder Pers├Ânlichkeitsst├Ârungen
  • Stress! Und wie du dich besser organisierst.
  • Mobbing im Job – oder Mobbing bei Kindern
  • Burnout – oder stehst du kurz davor?
  • Trauer oder Verlust eines lieben Mitmenschen
  • Traumatisierung oder traumatische Erfahrungen
  • Trennung und Neuanfang – Partnerschaft
  • Themen rund um die Familie und deine Kinder

Nach einem Coaching oder einer Lebensberatung

  • hast du mehr Klarheit ├╝ber dich selbst,
    weil du deine Ziele kennst
  • besitzt du einen Plan und wei├čt
    wie es weiter geht
  • schaffst du die richtigen Voraussetzungen
    um Notwendiges zu ver├Ąndern
  • kannst du selbstbewusst und zuversichtlich handeln,
    da du deinen neuen Weg kennst
  • f├╝hlst du dich voller Energie und r├Ąumst die
    Steine aus dem Weg, die dich noch hindern
  • geht es dir einfach besser und es haut dich
    so schnell nichts mehr um

In meinen Lebensberatungen und Coachings sprechen wir ├╝ber dich, denn jetzt bist du ganz pers├Ânlich mal an der Reihe. Rede mit mir und ich helfe dir neue L├Âsungswege zu finden.

Ich helfe dir deinen Weg zu finden!
Somit erschaffst du dir das Leben, das du dir w├╝nscht!

Anja Josten

12 Tipps, die dir wirklich weiter helfen

Ausrufezeichen gelb transparent
  • Liebe dich selbst und das, was du tust.
  • Sei geduldig mit dir und anderen.
  • Lebe selbst bestimmt und lasse dich nicht manipulieren.
  • Werde dir klar dar├╝ber, wer du wirklich bist ÔÇô
    und wer du sein willst!
  • Lebe achtsam und bewusst mit dir und deiner Umwelt.
  • Respektiere liebevoll deine Mitmenschen, ohne sie
    zu bewerten oder zu verurteilen!
  • Stelle dich deinen ├ängsten, denn sie sind nur Gef├╝hle,
    die gef├╝hlt werden wollen!
  • Befreie dich von alten Glaubens├Ątzen und Strukturen.
  • Nehme Ver├Ąnderungen als Chance wahr.
  • Umgebe dich mit Menschen, die an dich glauben
  • Mache dir deine W├╝nsche und Ziele klar
  • Hole dir Hilfe, wenn du nicht weiter kommst.

Beratungsangebote f├╝r deine Beratung oder Coaching

EINZELSESSION
  • 1 Coaching ca. 75 Minuten
  • Beratung / Coaching ­čĺ╗ – ­čĽ┐
  • geeignet f├╝r deine Fragen
  • Bonus:
    + Unterst├╝tzung per Mail
    + Kontakt Messenger
    (WhattsApp u.a.)

pro Termin: 130,- Euro

STARTER Paket
  • 3 Termine zu je 60 Minuten
  • Beratung / Coaching ­čĺ╗ ÔÇô ­čĽ┐
  • geeignet f├╝r kleinere Anliegen
  • Bonus:
    + Unterst├╝tzung per Mail
    + Kontakt Messenger (WhattsApp u.a.)

pro Termin 95,- Euro

ERSTGESPRÄCH
  • Telefonisch oder Online
    ­čô▒ – ­čĽ┐ – ­čĺ╗
  • ca. 15 bis 20 Minuten
    kostenfrei
  • Buchungen zwei Werktage vorab
  • herzlich, unkompliziert, kompetent

Bei allen Beratungen wird in der Regel wird ein Prozess angesto├čen. Damit meine Angebote und der Prozess eine nachhaltige Wirkung entfalten kann, ist eine l├Ąngere Beratungs- und Entwicklungsbegleitung zu empfehlen.

Stehst du kurz vor einem Burnout?

Ich zeige dir in meinen Lebensberatungen oder Coachings wie du schnell zur├╝ck in deine Kraft findest. Und wie du deinen Alltag ver├Ąnderst und mehr Zeit f├╝r dich und deine W├╝nsche gewinnst.

Oder steckst du in einer Lebenskrise oder in der Midlife Crisis? Egal ob Frau oder Mann, Mutter oder Vater. Das kann jedem passieren. Wei├čt du auch, warum es so weit kommen konnte?

Ich helfe dir dabei, dein Leben wieder in den Griff zu bekommen. Und das zu ver├Ąndern, was n├Âtig ist. Du lernst durch die Beratung, wie du die Steine aus dem Weg r├Ąumst, die dich hindern deinen Weg zu gehen.

Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben!

Hier geht es zu den Themen Familie oder Partnerschaft oder zum Thema Erziehung deines Kindes.

Testimonial

Es war eine sinnvolle Entscheidung, mein Leben selbst in die Hand zu nehmen. Ich kann seitdem besser mit meiner Impulsivit├Ąt und meinen ├ängsten umgehen.

Ich bin zu Anja Josten gekommen, weil ich f├╝r mich und mein Leben etwas ver├Ąndern m├Âchte. Da mich viele „Probleme“ wie ├ängste und Urvertrauen in meiner Vergangenheit gepr├Ągt haben und meine t├Ąglichen Begleiter sind.

Aufgrund meiner ├ängste war es nicht einfach f├╝r mich diesen Schritt zu gehen und mich zu ├Âffnen. Aber schon nach kurzer Zeit konnte ich gef├╝hlt herunterfahren. Ich wusste schon nach der ersten Stunde, dass es nicht leicht wird, aber auch, dass ich mich richtig entschieden hatte f├╝r diesen Weg. Und vor allem mit Anja Josten.

Sie zeigte mir, dass ich mich mit meiner Vergangenheit, meinen Pr├Ągungen so annehmen darf. Jetzt habe ich die Chance, alles zu heilen und in etwas Positives umzuwandeln. Zumal ich oft sehr negativ eingestellt bin.

Anja Josten hat mir auch tolle ├ťbungen an die Hand gegeben, wenn ich erneut in alte Verhaltensmuster gefallen bin. Seitdem kann ich besser mit meiner Impulsivit├Ąt und meinen ├ängsten umgehen.

Ich bin Frau Josten sehr dankbar daf├╝r, das Sie mir immer ehrlich und einf├╝hlsam aufgezeigt hat, woran es liegt. Oder warum ich so gehandelt habe und sie hat mir zu neuem Mut verholfen. Bei meinen Schilderungen der Probleme habe ich mich bei ihr immer angenommen gef├╝hlt.

Es war eine nicht immer einfache, aber doch so sinnvolle Entscheidung mein Leben selbst in die Hand zu nehmen. Auch heute arbeite ich noch daran und es wird auch noch eine Weile dauern. Aber ich wei├č, wenn ich es mal wieder nicht alleine schaffe, Anja Josten da ist f├╝r mich.

Vielen Dank nochmal an dieser Stelle. 

Sarlina W.

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