lebensberatung
und Coaching
1:1 mit Anja Josten
Mutter | Coach | Individualistin
Du steckst gerade in einer Krise und weißt nicht weiter?
Das Leben ist manchmal sehr herausfordernd. Und das kann dazu führen, dass du dich damit überfordert fühlst! Da gibt es die verschiedenen Lebensbereiche wie die Beziehung / Partnerschaft, die Familie oder die Kinder. Und dann ist da noch dein Job, bei dem du auch alles gibst! Und wo bleibst du ganz persönlich mit deinen Wünschen, Träumen und Bedürfnissen?
Ich zeige dir, wie du …
🧡 dich besser organisieren kannst und helfe dir, deinem Alltag besser zu strukturieren.
🧡 mit deinen Gefühlen besser umgehst und wie du deine Angst überwindest, etwas zu verändern.
🧡 deine Wünsche und Träume in deinen Alltag integrierst und deine Bedürfnisse klar mitteilst!
🧡 deine Kräfte und Ressourcen sinnvoll einsetzt, sodass du mehr Energie und Lebensfreude empfindest.
Du lernst bei mir, deine Ängste bewusst wahrzunehmen und dann zu verändern. Weiterhin schauen wir uns deine Potentiale an und wie du ohne Umwege deine persönlichen Ziele erreichst. Auf diesem Wege lernst du dich selbst und deine Muster besser kennen. Wir erarbeiten gemeinsam einen effizienten und nachhaltigen neuen Lebensplan und du bekommst von mir individuelle Strategien an die Hand, wie du deine Wünsche und Ziele mutig und selbstbewusst umsetzt.
11 Lebensthemen, bei denen ich dir gut helfen kann
Anja Josten
- Lebenskrisen / Veränderungen im Leben
- Umgang mit Ängsten
- Krisen in der Lebensmitte – Midlife Crisis
- Depressionen – Lebensfreude wieder finden
- Stress – wie du dich täglich besser organisierst
- Mobbing im Job – oder Mobbing bei Kindern
- Burnout erkennen und Stress abbauen
- Trauer oder Verlust eines lieben Mitmenschen
- Traumatisierung oder traumatische Erfahrungen
- Trennung und Neuanfang – Partnerschaft
- Themen rund um die Familie und deine Kinder
Nach einem Coaching oder einer Lebensberatung
- hast du mehr Klarheit über dich selbst,
weil du deine Ziele kennst - besitzt du einen Plan und weißt
wie es weiter geht - schaffst du die richtigen Voraussetzungen
um Notwendiges zu verändern
- kannst du selbstbewusst und zuversichtlich handeln,
da du deinen neuen Weg kennst - fühlst du dich voller Energie und räumst die
Steine aus dem Weg, die dich noch hindern - geht es dir einfach besser und es haut dich
so schnell nichts mehr um
In meinen Lebensberatungen und Coachings sprechen wir über dich, denn jetzt bist du ganz persönlich mal an der Reihe. Rede mit mir und ich helfe dir neue Lösungswege zu finden.
Meine Beratungsangebote – Honorare
Beratung / Coaching / 2 x 45 Min.
- NEU! 2 Termine zu je 45 Minuten
- Beratung / Coaching 💻 – 📱
- Termine anfragen (Kontaktformular)
- Online Video Call mit Zoom
- pro Termin nur 70,- Euro
Honorar für 2 Termine: 140,- Euro
3 x 60 Min.
- 3 Termine zu je 60 Minuten
- Beratung / Coaching 💻 – 📱
- Bonus: + Unterstützung per Mail u.a.
- Online Video Call mit Zoom
- Termine anfragen (Kontaktformular)
Honorar pro Termin: 95,- Euro
- oder persönliches Coaching
- Telefonisch oder Online 📱 – 🕿 – 💻
- Ideal für Fragen oder persönliche Themen
- Video-Telefonat über Messenger
- Termine anfragen (Kontaktformular)
Honorar pro Termin: nur 55,- Euro
- Telefonisch oder Online 📱 – 🕿 – 💻
- Erstgespräch ca. 15 bis 20 Minuten
- Zum Kennenlernen und Austausch über dein Thema
- Direkte Terminbuchung
Honorar: kostenfrei für 0,00 Euro
Bei allen Beratungen wird in der Regel wird ein Prozess angestoßen. Dieser braucht Zeit und Geduld. Ich empfehle bei komplexeren Themen längere Begleitung, um eine nachhaltige und effektive Entwicklung zu entfalten.
12 Tipps, die dir wirklich weiter helfen
- Liebe dich selbst und das, was du tust.
- Sei geduldig mit dir und anderen.
- Lebe selbst bestimmt und lasse dich nicht manipulieren.
- Werde dir klar darüber, wer du wirklich bist –
und wer du sein willst! - Lebe achtsam und bewusst mit dir und deiner Umwelt.
- Respektiere liebevoll deine Mitmenschen, ohne sie
zu bewerten oder zu verurteilen! - Stelle dich deinen Ängsten, denn sie sind nur Gefühle,
die gefühlt werden wollen! - Befreie dich von alten Glaubensätzen und Strukturen.
- Nehme Veränderungen als Chance wahr.
- Umgebe dich mit Menschen, die an dich glauben
- Mache dir deine Wünsche und Ziele klar
- Hole dir Hilfe, wenn du nicht weiter kommst.
Ich helfe dir deinen Weg zu finden!
Somit erschaffst du dir das Leben, das du dir wünscht!
Anja Josten
Stehst du kurz vor einem Burnout?
Ich zeige dir in meinen Lebensberatungen oder Coachings wie du schnell zurück in deine Kraft findest. Und wie du deinen Alltag veränderst und mehr Zeit für dich und deine Wünsche gewinnst.
Oder steckst du in einer Lebenskrise oder in der Midlife Crisis? Egal ob Frau oder Mann, Mutter oder Vater. Das kann jedem passieren. Weißt du auch, warum es so weit kommen konnte?
Ich helfe dir dabei, dein Leben wieder in den Griff zu bekommen. Und das zu verändern, was nötig ist. Du lernst durch die Beratung, wie du die Steine aus dem Weg räumst, die dich hindern deinen Weg zu gehen.
Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben!
Hier geht es zu den Themen Familie oder Partnerschaft oder zum Thema Erziehung deines Kindes.
Testimonial
Es war eine sinnvolle Entscheidung, mein Leben selbst in die Hand zu nehmen. Ich kann seitdem besser mit meiner Impulsivität und meinen Ängsten umgehen.
Ich bin zu Anja Josten gekommen, weil ich für mich und mein Leben etwas verändern möchte. Da mich viele „Probleme“ wie Ängste und Urvertrauen in meiner Vergangenheit geprägt haben und meine täglichen Begleiter sind.
Aufgrund meiner Ängste war es nicht einfach für mich diesen Schritt zu gehen und mich zu öffnen. Aber schon nach kurzer Zeit konnte ich gefühlt herunterfahren. Ich wusste schon nach der ersten Stunde, dass es nicht leicht wird, aber auch, dass ich mich richtig entschieden hatte für diesen Weg. Und vor allem mit Anja Josten.
Sie zeigte mir, dass ich mich mit meiner Vergangenheit, meinen Prägungen so annehmen darf. Jetzt habe ich die Chance, alles zu heilen und in etwas Positives umzuwandeln. Zumal ich oft sehr negativ eingestellt bin.
Anja Josten hat mir auch tolle Übungen an die Hand gegeben, wenn ich erneut in alte Verhaltensmuster gefallen bin. Seitdem kann ich besser mit meiner Impulsivität und meinen Ängsten umgehen.
Ich bin Frau Josten sehr dankbar dafür, das Sie mir immer ehrlich und einfühlsam aufgezeigt hat, woran es liegt. Oder warum ich so gehandelt habe und sie hat mir zu neuem Mut verholfen. Bei meinen Schilderungen der Probleme habe ich mich bei ihr immer angenommen gefühlt.
Es war eine nicht immer einfache, aber doch so sinnvolle Entscheidung mein Leben selbst in die Hand zu nehmen. Auch heute arbeite ich noch daran und es wird auch noch eine Weile dauern. Aber ich weiß, wenn ich es mal wieder nicht alleine schaffe, Anja Josten da ist für mich.
Vielen Dank nochmal an dieser Stelle.
Sarlina W.
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