🧒 👧 Du erfährst, woran du ein Trauma erkennst und was es bewirkt.
📹 Video 1: Gefühle und Emotionen
📹 Video 2: Körperliche Symptome und Verhaltensauffällgikeiten
➡️ Trauma Symptome und ihre Folgen
➡️ 5 Möglichkeiten um Ängste zu reduzieren
➡️ Therapieformen
➡️ Wie du deinem Kind gut helfen kannst
Interview mit Anja Josten bei ‚Home and Relax‘:
Ideen, Empfehlungen und Ratgeber zum Thema Familie 👩👧👨👩👧
➡️ Probleme im Alltag bei Alleinerziehenden, Eltern und Patchworkfamilien
➡️ Stress und Burnout
➡️ Kommunikation in der Familie
➡️ Coaching vs. Familiengespräch
➡️ Tipps für Eltern
Meinen Podcast ‚Leben leicht gemacht‘ gibt es seit Ende 2021 nicht mehr. Höre dir hier Podcast Folgen zu den Themen an:
▶️ Stress und Entspannung
▶️ Angst und Panikattacken
▶️ Persönlichkeit und Leben
Informiere dich über Ursachen, Symptome und erste Hilfen bei Burnout. 😩
Überprüfe, ob du zu einem Burnout neigst und ob du gefährdet bist.
Schaue, zu welchem Typ Mensch du gehörst und was diese Typen unterscheidet. 🆘
Am Ende erfährst du, was du selbst direkt tun kannst, wenn du betroffen bist. ✔️
Selbstverletzendes Verhalten bei Kindern 👧 👦🔪
Erfahre jetzt die Anzeichen, Hintergründe und Ursachen, warum sich dein Kind ritzt, verbrennt oder andere verletzt. Blogartikel und 📹Videobeitrag!
➡️ Es geht um Jugendliche sowie kleinere Kinder ab 3 Jahren.
Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern 😨😡🤪
Ich zeige dir Gründe auf, warum dein Kind die Schule verweigert 🏫 oder gemobbt wird. 🧒
Außerdem geht es um einen geringen Selbstwert oder ein gemindertes Selbstbewusstsein und wie sich dieses zeigt. 👧
Du erfährst 3 Dinge, die du unbedingt wissen und beachten sollst!
➡️ 11 Regeln – Kinder sinnvoll bestrafen
Gibt es ’sinnvolle‘ Strafen für Kinder, die Eltern mit gutem Gewissen einsetzen können❓
Ich erkläre dir 11 Regeln, die dir helfen, wenn dein Kind dich mal wieder auf die Palme bringt oder seine Grenzen überschreitet. 😱
Du erfährst ebenfalls die Gründe, warum sich dein Kind so handelt und was du nicht tun solltest.
Worauf wartest du noch? 🥰
Dürfen wir Kinder bestrafen – ja oder nein❓
Das Wort Strafe klingt gewaltvoll und wird heute in der Erziehung vermieden.
Hier liest du ein Beispiel einer Mutter, bei der es um Bestrafung geht. Lese nach, wie sie damit umgeht. 👧
Ich zeige dir auf, was du tun kannst, wenn dein Kind wieder einmal die Grenzen überschreitet. 🤷
Und vor allem, was du auf jeden Fall vermeiden solltest❗
Du kannst deine Gefühle kontrollieren❗
Ich zeige dir 10 Möglichkeiten auf, wie du deine Gefühle und Emotionen besser kontrollieren und steuern kannst.
Und du erfährst, was passiert, wenn du deine Gefühle unterdrückst. 😲
➡️ Probiere sie aus und mache selbst deine Erfahrungen damit. 😊
Entspanne und finde deine innere Ruhe🧘🏽
Wenn du gerade einen stressigen Alltag erlebst und gerne etwas entspannen möchtest, dann ist diese geführte Meditation das Richtige für dich.🙏
Diese geführte Mediation verhilft dir zu mehr Gelassenheit und dein Körper und Geist können tief entspannen. 🕯️
Probiere es jetzt gleich einmal aus.
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